Temat: Trening na rzeźbę

Macie jakiś sprawdzony trening na rzeźbę?

Czy w ogóle istnieje jakiś uniwersalny trening, czy może to zależy od tego, co się chce osiągnąć? (ładną rzeźbę chyba każdy chciałby mieć... roll)

2

Odp: Trening na rzeźbę

proponuje najpierw zajac sie cwiczeniami na mase, a nie na rzezbe

3

Odp: Trening na rzeźbę

hm .. też mi się tak zdaje, najpierw masa, potem rzeźba. a co ćwiczeń do masy- poszukam czegoś i Ci może tu podrzucę na forum

kurczak mały tongue
a swoją drogą - życie jest piękne! Buziaki dla wszystkich

4

Odp: Trening na rzeźbę

Hm. Na razie nic nie wkleje jesli chodzi o dietkę, bo nie widze, zeby zaczynajacy watek w ogole tu zagladal. Daj znac na watku, tutaj smile Pozdrawiam

kurczak mały tongue
a swoją drogą - życie jest piękne! Buziaki dla wszystkich